¿Preferís un licuado light o un batido delicioso? ¡Hay para todos los gustos!

Seguro que más de una vez intentaste preparar tus propios smoothies, algunas veces con mucho éxito y otras no tanto. Es que aunque parezca muy simple preparar un smoothie tiene sus secretos.

Se vienen los días de calor y los licuados y smoothies de frutas, así que siempre viene bien tener nuevas recetas para preparar e innovar. Generalmente opatamos por las combinaciones tradicionales, como fresas con banana, pero hoy te desafío, ¿te animas a probar un smoothie de aguacate y piña?

Cuando hacemos deporte debemos prestar atención a lo que comemos y bebemos, para aportar a nuestro cuerpo toda la energía que necesita.

Muchas veces prestamos cuidadosa atención a lo que comemos, pero nos olvidamos de que nuestro cuerpo también se alimenta de lo que bebemos, que quizás no es tan saludable: refrescos cola, café en exceso, etc.

Probablemente cuando veas los siguientes smoothies te generarán un poco de curiosidad, ya que no podrás creer que sean ricos, ¡pero te juro que sí lo son!