La avena tiende a ser un ingrediente muy poderoso para nutrir la piel. No en vano vemos cientos de productos como cremas y jabones a base de este maravilloso ingrediente. Y lo mejor de todo es que puedes preparar un jabón de avena por ti misma.

Las cremas corporales forman parte de nuestra rutina diaria, porque ayudan a mantener la piel sana y suave en todo momento, pero ¿crees que les estás sacando el máximo provecho?

El agua es buena, sin calorías y en muchos casos económica. Son tres ventajas fáciles de identificar y aún así hay personas que no la consumen regularmente lo que resulta en una deshidratación segura.

Beber demasiada agua no solo no tiene ningún interés para la línea, sino que puede ser incluso nefasto para la salud. Un estudio publicado recientemente en el British Medical da las claves. Veamos cuáles son sus conclusiones.

Cuidamos la piel al máximo, sobre todo la del rostro, para que no delaten la edad, pero ¿has pensado si cuidas de igual forma tus manos; sabías que éstas también pueden revelar cuántos años tienes?

Apuesto a que más de una vez te han preguntado cuántos vasos de agua tomas al día. Probablemente muy pocos pueden afirmar que toman juiciosamente 8 vasos de agua diarios, es más, yo no me encuentro entre quienes lo hacen y no pretendo hacer recomendaciones que ni yo misma sigo.