Cuidamos la piel al máximo, sobre todo la del rostro, para que no delaten la edad, pero ¿has pensado si cuidas de igual forma tus manos; sabías que éstas también pueden revelar cuántos años tienes?

Apuesto a que más de una vez te han preguntado cuántos vasos de agua tomas al día. Probablemente muy pocos pueden afirmar que toman juiciosamente 8 vasos de agua diarios, es más, yo no me encuentro entre quienes lo hacen y no pretendo hacer recomendaciones que ni yo misma sigo.

El secreto para adelgazar no se basa simplemente en lo que se encuentra en el plato, sino también en lo que hay en las bebidas. Las bebidas azucaradas como el zumo de fruta y las bebidas energizantes pueden suplir el azúcar añadido y los glúcidos, que pueden sabotear una estrategia para perder peso.

Todo el mundo necesita agua para vivir. Beber agua es un acto sencillo y esencial, pero ¿se conoce realmente lo que es el agua? ¿Es necesario beber al día al menos ocho vasos de agua? ¿El agua adelgaza? ¿Es peligroso beber mucha agua? Veamos lo que se debería saber sobre los beneficios del agua con el fin de desenmascarar algunos mitos y reconocer las verdades relacionadas con este líquido tan preciado.

Nos gusta cuidarnos y lucir hermosas como a cualquier mujer. De hecho, nos limpiamos la cara, usamos cremas y maquillaje para resaltar nuestros mejores atributos y ocultar los fallos. Pero, ¿realmente conoces las propiedades y los usos de las cremas que usas?

De acuerdo con la Universidad de Connecticut, podemos deshidratarnos por causas tan sorprendentes como nuestro estado de ánimo, el desempeño mental e intelectual y debido a los niveles de energía del cuerpo. Conoce las 10 causas de la deshidratación que no te esperabas.