Recuerda tomar agua constantemente y evitar las bebidas con cafeína o azúcar, pues estas hacen que el cuerpo se deshidrate más rápido. No olvides aplicarte protector solar varias veces al día y protegerte de los rayos ultravioleta utilizando una gorra, sombrero o con una sombrilla.

La ciudad de Phoenix aprobó un plan para ayudar a los más susceptibles durante el verano, que incluyen servicios de salud y la creación de centros de enfriamiento. En este enlace puedes encontrar el mapa de los centros abiertos.

Dependiendo en dónde ten encuentres la temperatura del este lunes estará entre los 90°F a los 95°F y no descartan nuevas marcas. El Servicio Nacional de Meteorología advierte sobre los riesgos de un golpe de calor en niños, ancianos, enfermos e incluso mascotas.

La primavera llegó al Valle Central con temperaturas récord. El NWS alertó que este jueves y viernes el termómetro subirá entre 21 y 23 grados por encima de la temperatura promedio para estas fechas.

Este jueves y viernes se esperan temperaturas muy por encima de lo normal para esta época del año. Para prevenir problemas de salud, expertos dan las claves para diferenciar un golpe de calor de la deshidratación.

Los Centros de Prevención y Control de Enfermedades recomiendan seguir estas recomendaciones para que nos sufras un golpe de calor.