En nuestro artículo titulado «¿De qué se trata exactamente el budismo?» te explicamos algunos de los conceptos escenciales que hacen a esta doctrina filosófica y religiosa.

El budismo es una religión y tradición espiritual que practican alrededor de 300 millones de personas en el mundo. Se enfoca en el desarrollo espiritual personal y en alcanzar el estado de nirvana, siguiendo el camino del Buda, Sidarta Gautama, quien alcanzó la iluminación a sus 35 años.

Tener una actitud positiva es importante.

Con el diario del lunes es muy fácil decir cómo habríamos actuado en lugar de cómo lo hicimos en nuestro pasado, ya que una vez que conocemos las consecuencias, también sabemos qué hubiera sido mejor.

Escucha estas maravillosas técnicas para no desesperarte y encontrar ese lugar en el que puedes por fin encontrar paz y tranquilidad.

Es increible: en 2013, Dinamarca fue declarado el país más feliz del mundo por el World Happiness Report y ¡este año también!