Con el diario del lunes es muy fácil decir cómo habríamos actuado en lugar de cómo lo hicimos en nuestro pasado, ya que una vez que conocemos las consecuencias, también sabemos qué hubiera sido mejor.

Escucha estas maravillosas técnicas para no desesperarte y encontrar ese lugar en el que puedes por fin encontrar paz y tranquilidad.

Es increible: en 2013, Dinamarca fue declarado el país más feliz del mundo por el World Happiness Report y ¡este año también!

La ciencia opina que la felicidad está al alcance de todos y estas son las 8 cosas que tienes que hacer para lograrla.

Procrastinar significa perder el tiempo, en lugar de hacer algo productivo. Pero perder el tiempo no significa necesariamente estar disfrutando de él. Cuando estás tirando tu tiempo la basura, sin tareas importantes por hacer o cosas que te gusta realizar, no hay razón para seguir con esa conducta.