Descubre el SECRETO de los daneses para ser los más FELICES del mundo

Es increible: en 2013, Dinamarca fue declarado el país más feliz del mundo por el World Happiness Report y ¡este año también!

¿Alguna vez te has preguntado a qué se debe la felicidad de los daneses? Seguramente crees que es por su excelente economía, su calidad educativa, o por la honestidad de sus gobernantes.

Puede que todos estos sean factores importantes, pero hay algo más. ¿Quieres saber de qué se trata?

"Hygge", un arte de vida

¿Cómo? ¿Y eso qué significa? Pues bien esta palabra no tiene un equivalente directo en nuestro idioma, pero está relacionado con estas ideas: “lo acogedor”, el “bienestar” y “lo bueno para el alma”.

Los daneses pasan gran parte de su tiempo en casa, debido a los largos y fríos inviernos que se viven en Dinamarca; en determinadas épocas del año, ¡solo gozan de 4 horas de luz al día! Es por eso que ellos dedican buena parte de su tiempo a hallar el bienestar en sus hogares.

Cuando se les pregunta que significa "hygge", ellos contestan: “es sentarse frente a la chimenea usando un gran suéter de lana, disfrutando de una rica copa de vino y con la compañía de tu perro”.

Así, tratan de crear una atmósfera de paz en sus casas, haciendo uso de la armonía de las luces, colores y olores, todo lo que en conjunto despeja sus mentes de las preocupaciones.

¿Solo en invierno?

Ahora bien, este arte de vivir no se limita a los meses de invierno: es una actitud general ante la vida.

A este respecto, la autora del libro “El año que vivimos con los daneses” Helen Russell confirma que el "hygge" se puede percibir no solo en invierno y no solo en el hogar. Los daneses generan un ambiente acogedor en cualquier espacio en el que se encuentren y tanto como les sea posible: en una reunión con la familia o con los amigos, en la oficina, o simplemente leyendo un buen libro...

¿Se puede aplicar en nuestro país?

Claro que sí, muchos países ya se han dado cuenta de esto.

De hecho, algunas empresas ya han empezado a trabajar con este concepto; por ejemplo, en Estados Unidos hay una empresa de textiles y papel tapiz, llamada Hygge West, y su principal objetivo es transmitir este concepto a través de sus alegres diseños.

Otra empresa en Los Ángeles transmite el "hygge" a través de sus sabores, ya que vende pasteles, panes y dulces tradicionales de Dinamarca.

Pero, lo importante es como lo puedes aplicar tú…

Hellen Russell confiesa que su experiencia más "hyggeligth" (que se usa como adjetivo de hygge) hasta ahora ha sido observar el atardecer de una tarde fría de enero, en su bañera con agua caliente y tomando una rica cerveza.

Pero no es necesario que sea tan producido el asunto. Basta con que en tu trabajo prendas una vela, o escuches música relajante, o cuando estés en tu casa mirando TV pongas luces tenues y tengas cojines a tu alrededor... En fin: disfruta cada momento en el que te encuentres y quítales el poder a esas preocupaciones que siempre te atormentan.

Los daneses no serán ya los más felices en el mundo, también lo serás tú. ¡Solo debemos aprender de ellos!

En lo que a mí respecta, hoy mismo pongo en marcha mi versión hygge; mi prioridad será ahora lo bueno para mi alma. Y  tú… ¿cuándo?

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