Esteban Luján
Esteban Luján: Últimas noticias, videos y fotos de Esteban Luján
Runner, coach certificado Spartan SGX, Fitness y OCR. Padre de una adorable pequeña y esposo de una fantástica mujer. Me gustan los cómics, el cine, los Simpson (viejitos) y las garnachas de la esquina, el manga y anime. Disfruto comer papaya, melón, sandía y uvas. Según mi foto de perfil, soy un dibujo animado que redacta.
La orina con espuma no es normal y podría ser síntoma de una enfermedad silenciosa
¿Qué significa la espuma en la orina? Te explicamos en qué casos es normal y en cuáles, síntoma de una enfermedad silenciosa y grave.
LO MÁS RECIENTE

Los síntomas de hígado graso también aparecen en la piel: 4 señales para darte cuenta
¿Conoces los síntomas del hígado graso? Algunos de ellos se manifiestan en la piel y pueden ser muy útiles para detectas esta afección.

Baja de peso con la dieta del doctor Nowzaradan de 'Kilos mortales': Te decimos en qué consiste
El doctor Younan Nowzaradan, o Doctor Now, ganó popularidad gracias a la serie 'Kilos Mortales': esta es la dieta que le indica a sus pacientes para perder peso.

¿Conoces la hora de tu nacimiento? Así puedes descubrir qué signo zodiacal es tu ascendente
¿Te has sentido identificado con las descripciones de otros signos que no son tuyas? Esto se debe a que probablemente ese signo sea tu ascendente. Si aún no sabes cual es el tuyo, esta lista te lo dejará más claro.

El gimnasio puede maltratar tu cabello: 3 consejos definitivos para que el sudor no lo arruine
El sudor puede causar frizz, exceso de grasa o la caída del pelo, para evitar que tu rutina maltrate más tu cabello y mantenerlo sano y radiante basta con que sigas estos consejos

4 hábitos que están aplanando tus pompas y ni cuenta te das (incluso si haces ejercicio)
¿Sabías que existe el síndrome de trasero dormido? Este problema puede ocasionar debilidad en la zona de tus pompas, incluso si haces ejercicio, y genera dolores en la cadera, espalda y rodillas. Te compartimos algunos hábitos que pueden provocarlo.

6 consejos para aumentar masa muscular que sí funcionan si eres una persona muy delgada
El solo hecho de ir al gimnasio no te asegura el aumentar tu masa muscular, es necesario hacer un cambio en tu alimentación y rutina de ejercicio. Te decimos las estrategias que sí funcionan para que adoptes nuevos hábitos y veas un cambio rápido en tu cuerpo