Dr. Juan Rivera

Si quieres eliminar las libras de más, pero no tienes demasiado tiempo para hacer ejercicio, el Dr. Juan Rivera te dice cuáles son esos hábitos que puedes implementar en tu estilo de vida y que te ayudarán a perder peso de una manera mucho más fácil tomando menos de 10 minutos de tu día.

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Al terminar nuestros alimentos puede ser tentador permanecer sentado, pero ¿sabías que caminar al menos 10 minutos después de comer puede ayudar a mejorar tu salud? El Dr. Juan Rivera explica cinco beneficios de practicar esta actividad, como mejorar la digestión y tener un mayor control de nuestro peso.

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Aunque existen diversos productos en el mercado que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, el Dr. Juan Rivera nos dice qué alimentos pueden hacer la misma función de desintoxicación, pero de manera natural, como las frutas del bosque y sus santos remedios.

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Mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango saludable puede ser complicado, sobre todo si hay factores fuera de nuestro control que pueden afectarla, por lo que el Dr. Juan Rivera nos dice cuáles son algunas de esas causas, como el exceso en el consumo de cafeína. Además, el médico boricua respondió a las dudas de la audiencia sobre durante cuánto tiempo se puede comer nopal y qué es bueno para el estreñimiento.

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El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para resolver las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Realmente funciona el Ozempic? Esto dijo el médico boricua sobre este medicamento inyectable. Además, explicó si es necesario sacar las piedras de la vesícula o no.

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Cada vez son más las personas jóvenes que sufren de problemas de memoria derivados de algunos factores de riesgo como la deficiencia de vitamina D, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice cómo puedes reducirlos y así mejorar tu salud.

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