Niveles de aúcar en un rango saludable puede ♪♪ ♪♪ ♪♪ karla: hablando de cosas ricas, mantener estos niveles de doctor juan nos va a decircáles podían ser esos cambios, buenos ías, doctor. Dr.

Juan: todo muy bien, gracias, todos ustedes saben que pasa cuando se sube el aúcar, exceso de cafína, un estudio encuentra que el exceso en la sensibilidad a la insulina, si losórganos y los úsculos de tu cuerpo no reconoían bien la insulina, el aúcar aumenta, no quiere decir que no puede tomar caé, se puede tomar su caé, dos al ía y tres al ía, si te exageras demasiado estaá ás alta que poniendo el aúcar. Hay otro que quiás algunos de ustedes han cuenta y es al periodo menstrual, pero espeíficamente puede aumentar los niveles de aúcar durante el tiempo antes de que empieza ese periodo menstrual, si ú te has dado cuenta que esa es tu caso, una cosa que puedes hacer en esa semana ájale a los carbohidratos.

Karla: es como que se empiezan a antojar cositas aí. Dr.

Juan: tienes que identificar porque por eso ni este puede aumentar. Úmero tres, algunos medicamentos, si le da dolor de espalda o tienen una sinusitis, el doctor les puede recetar prednisona, as otros ajustes para que el aúcar no te suba tanto, recuerde que la raón principal por la que yo hablo de esto es porque es una epidemia de la comunidad hispana, la pre diabetes y diabetes es una epidemia en nuestra comunidad.

Esto se llama el feómeno del amanecer, lo que quiere decir es que en ese periodo entre las 2:00 a. M.

A 8:00 a. M.

El aúcar puede aumentar significativamente, ¿por qé? , son las horas no del cortisol aumenta de manera natural, el inhabilita a la insulina, entonces muchos de nosotros le persona que el aúcar ya esá aí como casi en pre diabetes o diabetes trate de evitar los carbohidratos en la noche, en esas horas de la mañana el aúcar aumenta tambén, se basa, en la noche que sea protína, grasa buena y carbohidratos durante el ía, tambén edulcorantes artificiales, sabemos que la mayoía de esos circulantes artificiales te van a causar un pico de insulina, aqí lo que tratamos de evitar es ese pico de insulina, mejor traé de tomar ese caé sin aúcar, yo é que a uno le cuesta, yo casi que voy disminuyendo como medio sobre en la mañana.

Karla: yo me la tomo sin aúcar y sin leche y me encanta. Dr.

Juan: tenemos el super nopal, super nopal que tiene fibra, adeás de la fibra tiene de bicolinato de cromo, si ya tiene pre diabetes o si ya tiene diabetes le recomendaía ás el super nopal porque es ás fuerte, pero se esá en la fase de prevencón, el nopal puede ser muy bueno, lo consigues en misantoremedio. Com o puedes llamar al 1855 736 3346, platina santo remedio en amazon puede conseguir el hablan, nuestro streaming en español para toda la familia.

♪♪ karla: estoy habándole maravillas al úper nopal y me dice que su maá le dice exactamente lo mismo. Dr.

Juan: yo lo amo. Mi maá dice que le ayuda a mantenerse delgada.

Karla: a í me encanta, ojaá que lo consigan porque veán la diferencia. Ámonos con las preguntas de ustedes, doctor, hablando del nopal había que tomarlo siempre o ólo por un tiempo para controlar el aúcar.

Dr. Juan: recuerden, el nopal es completamente natural, es como personas que comen nopal naturalmente, si esá escrito controlar el aúcar en sangre, ahora, digamos que fue una persona que teía 30 o con libras de sobrepeso, aúcar un poco alto y bajaste todas esas libras, la persona que dice, no, yo tengo historial de diabetes o historia familiar, o simplemente quiere asegurarse de que el aúcar no suba,