Al llegar los días de calor, es inevitable sentir el deseo de librarnos de lo vivido durante el invierno, renacer para salir al sol y renovarnos. Para ello, no hay nada mejor que desintoxicarse para la primavera con los siguientes tips que te enseñaremos aquí en Otra Medicina.

El yoga, además de ser un ejercicio que te permite estar en forma y lograr una gran flexibilidad, puede brindarte otro tipo de beneficios. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos 8 poses de yoga para desintoxicarte naturalmente, que te serán de gran utilidad.

El régimen especial para el tratamiento de los problemas de vesícula es esencial. Si se quiere saber cómo desintoxicar y limpiar la vesícula para que funcione correctamente, no hay nada mejor que conocer algunos alimentos con los cuales se pueden elaborar remedios sencillos y eficaces.

Desintoxicar el cuerpo tiene muchos beneficios: mejora la digestión, eleva las defensas y le confiere vitalidad al cuerpo. Ahora bien, para llevar a cabo este proceso no es necesario que te esclavices a dietas restrictivas. De hecho, puedes purificar tu organismo naturalmente. La gran pregunta es: ¿cómo?

Hay muchas formas de contaminarnos: por medio de la ingesta de alimentos, a través del aire que respiramos, por vacunas o empastes dentales, entre otras; por eso te proponemos que pruebes un zumo desintoxicante de metales pesados. Además de efectivo, obtendrás los beneficios de los nutrientes que aportará a tu cuerpo.

Si las dietas extremas no son lo tuyo, aquí te mostramos algunas formas de desintoxicar tu cuerpo sin tener que pasar hambre ni jugar con tus niveles de azúcar en la sangre. En su lugar, te puedes alimentar con comida de verdad y aumentar tu energía, liberar la retención de agua, romper la adicción a la cafeína, aumentar la calidad del sueño y reducir el estrés. Además, podrá descubrir los alimentos que no le hacen bien a tu cuerpo.