¿Quieres disfrutar de un cuerpo sano? Entonces, tendrás que liberarte de todas esas toxinas que se han ido acumulando en tu interior. Para ello, ¡no tienes que cometer ninguna locura! Lo único que debes hacer es incorporar estos alimentos a tu dieta.

No conviene esperar a que la industria farmacéutica venda los méritos del ayuno. Sin embargo, el ayuno ha sido utilizado por muchas personas y durante este tiempo, con el fin de purificar el cuerpo y poner el aparato digestivo en reposo. Ciertos ayunos pueden durar varias semanas, bajo una supervisión de un especialista. Veamos con detalle cómo realizar una cura de ayuno de 3 días.

Un hígado saludable es sinónimo de una piel sana, una buena digestión y de un cuerpo pleno de energía. ¡No es para menos!, este órgano (que es el segundo más grande de nuestro cuerpo) es nuestro limpiador interno. Además, según la medicina china, el hígado controla el flujo de energía qi –que es la energía vital–. Por todo esto, ¡desintoxicarlo es tan importante!

La vejiga cumple una función esencial en el cuerpo: recoge la orina que debe ser eliminada. A veces olvidamos que este órgano no es muy sensible a ciertas inflamaciones, infecciones, hiperactividad urinaria, e incluso cáncer. Por lo tanto, es bueno saber qué hacer para cuidar y reforzar la vejiga.

Las desintoxicaciones están muy de moda últimamente. Escuchamos por todos lados a famosos hablar de lo buenas que son y los cambios importantes que le ocasionaron estas. Pero, ¿son peligrosas las desintoxicaciones? ¿Realmente funcionan? Vamos a aclarar estas dudas: esta información te serán de gran utilidad, en particular si estabas pensando en hacer una o conoces a alguien que desea hacerlo. Primero infórmate y luego decide si de verdad es una buena idea para ti.

Si estás sufriendo con condiciones crónicas de salud como fatiga, trastornos autoinmunes, enfermedad cardiovascular o cáncer, es probable que sea debido a una sobrecarga tóxica dentro de tu cuerpo. Sin embargo, los médicos más capacitados convencionalmente saben muy poco acerca de los programas seguros de desintoxicación. No esperes a la medicina occidental para cambiar; aprende y haz de la desintoxicación una prioridad.