En EntrePadres hemos advertido muchas veces de las consecuencias negativas de incluir en forma abusiva comida rápida en la dieta de los niños; consecuencias que se reflejan en los altos índices de obesidad infantil que a nivel mundial se registran en los últimos años.

Las madres que tenemos niños que concurren a colegios de doble jornada sabemos que uno de los mayores desafíos con el que nos enfrentamos los padres, es el armado de una lonchera escolar saludable, nutritiva y al mismo tiempo, que le resulte tentadora a nuestros pequeños. Y el desafío se vuelve aún mayor, cuando trabajamos fuera de casa, y no disponemos de la posibilidad de prepararla y alcanzarla al colegio en el horario del almuerzo. Vamos a ver algunos consejos para lograrlo.

Hoy te proponemos cómo sería una comida saludable para un día entero, desde el desayuno hasta la cena. De esta forma, también te brindamos recetas de comidas sanas para niños que puedes utilizar cuando quieras, y que te permitirán sentar las bases de una comida sana y divertida para los niños, que les permitirá crecer fuertes y saludables.

Las recetas de comida saludable para niños son todo un éxito, ya que los padres siempre están buscando que sus hijos coman sanamente. Sin embargo, a los niños no parecen gustarse nada más que las pizzas, las hamburguesas, las papas fritas y los helados, por lo que a veces es difícil hacer un plato de comida atractivo y saludable para los más peques de la casa.

A los niños les encantan las salchichas, y si bien no son el plato más saludable del mundo, no tienen por qué estar prohibidas. Las salchichas son ideales para fechas especiales como un cumpleaños o para hacer los fines de semana. Por eso, les traemos algunas recetas de salchichas para niños, y por qué no, para adultos también.

Cocinar todos los días a veces puede ser difícil. Sin embargo, cuando tenemos hijos, cocinar todos los días... es imposible. Los niños pueden tener hambre ya y no dentro de dos horas, pueden ser “alérgicos” a las verduras, o pueden requerir más tiempo del que pensábamos -que lógicamente, lo quitamos de la cocina-. Por eso, con estas sencillas recetas de cocina para niños estarán bien alimentados, les encantarán los platos y se harán en menos de una hora.