La doctora Aileen Marty, experta en enfermedades infecciosas, asegura que el periodo ideal entre las dos dosis de la vacuna contra el covid-19 es el que establece cada compañía farmacéutica, pero hay flexibilidad. "No debe esperar meses, debe ser una cosa de semanas como máximo", explica la médica.

"El ayuno es simplemente comer durante una ventana de tiempo y dejar de comer durante otra ventana de tiempo", explica Angely Rojas, especialista en fitness y salud, quien también habla de los tipos de ayuno y los mitos que existen alrededor de este.

La empresa de tecnología Sanarai permite que las personas accedan a diversos servicios de salud mental de alta calidad y a precios asequibles a través de una plataforma digital. "Todo es a través de Zoom y de la telemedicina", explica Luis Suárez, fundador de la organización.

Ricardo Correa, internista endocrinólogo, dice que recientes artículos médicos han revelado que algunos pacientes han presentado síntomas hasta seis meses después de haberse recuperado del virus. El doctor asegura que algunos de los malestares más comunes reportados por quienes alguna vez estuvieron contagiados son la fatiga y el dolor muscular.

El momento del día en que hacemos deporte puede alterar la forma en que nos beneficiamos de ese ejercicio, tal y como pasa con las comidas. El estudio más reciente sobre el tema observó que los hombres con riesgo de diabetes tienen un mayor control del azúcar en sangre y pierden más grasa abdominal cuando hacen ejercicio por la tarde en lugar de la mañana.

Las autoridades de salud locales confirmaron que dispondrán de menos vacunas correspondientes a las primeras dosis, esto a pocos días de que el gobernador Pritzker anunciara la expansión de la fase 1B de inmunización con el fin de integrar a menores de 65 años con ciertas enfermedades preexistentes.