La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Casos de coronavirus. Estamos cerca de un año de la pandemi.
Con que avanza la vacunacón sabemos que muchas personas combinadas en su casa. Sabemos que esta situacón ha dejado personas con depresón y ansiedad y otros problemas de salud mental.
Hablamos con un experto que nos da consejos sencillos que usted puede hacer. El mejor de todos no cuesta nada.
David: muy simple, salir a caminar salir hacer algo de ejercicio, actividad ísica, aprovechar los ías soleados como los de hoy contemplando las ás favorables. Han sido meses muy diíciles por la pandemia, con restricciones, cierres, cuarentenas y el invierno contribuye al encierro.
Que pasa con la salud mental? La doctora pederson, experta en psiquiatía, recomienda aprovechar el momento del ía, ahora que mejora el clima, para caminar al aire libre y tratar de despejar la mente.
El ejercicio siempre seá una de las mejores ayudas. Personas como este hombre no quiere perder un solo momento del ía ya que el clima mejora y la nieve se empieza a derretir.
Dice que ha esperado por varios ías para poder empezar a ejercitarse y perder esas libritas de mas. Gane mucho peso con eso de la pandemia.
Estar encerrado. David: para aprovechar este tipo de momentos, expertos en psicoloía de la universidad northwestern recomiendan dejar la tecnoloía a un lado.
La profesora dice que muchas familias pasan tiempo juntos en casa pero cada uno en un dispositivo electónico, de aí el érmino juntos pero en soledad. Desconectarse del teéfono o la tablet un par de horas ayudan a mejorar la salud mental.
Recomienda salir a ejercitarse en aquel momento del ía. Usted
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Casos de coronavirus. Estamos cerca de un año de la pandemi.
Con que avanza la vacunacón sabemos que muchas personas combinadas en su casa. Sabemos que esta situacón ha dejado personas con depresón y ansiedad y otros problemas de salud mental.
Hablamos con un experto que nos da consejos sencillos que usted puede hacer. El mejor de todos no cuesta nada.
David: muy simple, salir a caminar salir hacer algo de ejercicio, actividad ísica, aprovechar los ías soleados como los de hoy contemplando las ás favorables. Han sido meses muy diíciles por la pandemia, con restricciones, cierres, cuarentenas y el invierno contribuye al encierro.
Que pasa con la salud mental? La doctora pederson, experta en psiquiatía, recomienda aprovechar el momento del ía, ahora que mejora el clima, para caminar al aire libre y tratar de despejar la mente.
El ejercicio siempre seá una de las mejores ayudas. Personas como este hombre no quiere perder un solo momento del ía ya que el clima mejora y la nieve se empieza a derretir.
Dice que ha esperado por varios ías para poder empezar a ejercitarse y perder esas libritas de mas. Gane mucho peso con eso de la pandemia.
Estar encerrado. David: para aprovechar este tipo de momentos, expertos en psicoloía de la universidad northwestern recomiendan dejar la tecnoloía a un lado.
La profesora dice que muchas familias pasan tiempo juntos en casa pero cada uno en un dispositivo electónico, de aí el érmino juntos pero en soledad. Desconectarse del teéfono o la tablet un par de horas ayudan a mejorar la salud mental.
Recomienda salir a ejercitarse en aquel momento del ía. Usted
