Ya has oído hablar muchas veces de lo saludables que resultan los frutos secos. Ahora bien, en el mercado hay una gran variedad de ellos y es probable que te preguntes: "¿cuáles son los mejores?".

La respiración es un acto automático que necesitamos hacer todos los seres vivos para poder sobrevivir. Una persona respira aproximadamente hasta 23.040 veces al día, pero la gran mayoría de nosotros lo hacemos de forma ineficiente, por lo que no aprovechamos bien el aire que tenemos a nuestro alrededor para nuestro organismo.

Todos los días cuando nos arreglamos, prestamos atención a nuestra ropa, peinado, maquillaje y accesorios; pero muchas veces se nos olvida usar perfume (a mí me pasa muy seguido).

La mejor manera de practicar deporte es utilizando un medio de transporte que nos obligue a hacer ejercicio. Caminar es una opción y, ¡andar en bicicleta es otra!

Los griegos y los romanos la empleaban para curar heridas. Más tarde, en la Edad Media, esta plantita se convirtió en uno de los purgantes más populares.

Renowned Doctor Maritza Fuentes has opened an institute of integrative medicine where she connects conventional and natural medicine. The practice which is known and frequently used in the Westernmost part of the world is now available for Floridians.