Las celebraciones navideñas son para muchos sinónimo de alegría, sin embargo pueden traer también algunas complicaciones a la salud ya que el estrés, la ansiedad y lo que se come y se bebe de alcohol aumentan el riesgo en las personas de padecer una enfermedad cardiaca. Además, la interacción con familiares y amigos en lugares interiores hace que se puedan propagar virus respiratorios y hasta el covid.

¡No cometas este error! Té no es lo mismo que infusión. Para pedir la bebida correcta te compartimos una guía para conocer sus diferencias y sus beneficios

Ólvidate del estrés con esta infusión que te dará calma en días complicados. Solo necesitarás de dos ingredientes. Descubre el proceso completo en este video.

Ingredientes:
1 naranja
1 manojo de menta
2 a 3 ramitas de canela
1 cucharadita de cardamomo
½ cucharadita de jengibre rallado
2 bolsitas de té negro
1 litro de agua caliente
Endulzante de tu preferencia

Preparación:

Corta la naranja a la mitad, de la primera mitad corta rebanadas y de la otra mitad, saca la ralladura y el jugo. En una jarra resistente a altas temperaturas agrega el jugo y la ralladura de naranja, hojas de menta, canela, cardamomo, jengibre y dos bolsitas de té negro. Añade agua caliente y deja reposar por 10 minutos y sirve.Para servir decora tu taza con rebanadas de naranja, menta y canela. Endulza a tu gusto y disfruta.

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Respondemos algunas preguntas sobre por qué se produce la resaca, cómo prevenirla y en caso de no haber conseguido evitarla, algunos consejos para llevarla lo mejor posible. Eso sí, está de más decir que lo ideal para no tener resaca es no consumir alcohol.

Añade guayaba al agua de horchata y te sorprenderá su delicioso sabor, aquí te damos la receta para hacerla sin fallar en el intento y disfrutarla en tu comida o en una reunión entre amigos. ¡Te encantará!