Marcela Arrieta, terapeuta holística, habla sobre terapias con deporte, música y alimentos que pueden contribuir al bienestar mental y corporal. Explica algunos ejercicios de yoga que favorecen el cerebro de niños y adultos.

Algunas frutas le aportan más azúcar al cuerpo que otras, por lo que se puede hacer un cambio al momento de hacer mercado. Estas son las recomendaciones del plan gratuito promovido por Univision.

El chef Rafael González presenta varias opciones de alimentos típicos para la temporada. Explica los ingredientes y las instrucciones para prepararlos.

El doctor Carlos Tejeda habla sobre el crecimiento de la enfermedad el área e indica que el problema podría ser mayor de lo que se está planteando. La población hispana es especialmente vulnerable.

El estadio de los Dodgers abre sus puertas y los asistentes podrán disfrutar de una variedad de alimentos. El chef Ángel Flores dice qué estará disponible para comer mientras se disfruta del juego.

Aquí tienes la lista de compras para los 28 días del Reto 28, especialmente preparada por el Doctor Juan. Toma nota y corre al supermercado.