Casi 70 millones de estadounidenses sufren de pérdida de sueño crónica, que se traduce en adultos que duermen menos de 7 horas cada noche. Una nueva investigación sugiere que la falta de sueño conduce al aumento de peso e incluso a la obesidad. En el estudio, las personas con falta de sueño parecían quemar el mismo número de calorías que las personas que estaban bien descansadas, pero consumían aproximadamente 300 calorías más cada día, lo que puede añadir hasta 14 kilos de más en un año.

La cocina siempre tiene que estar organizada, al menos es mi opinión. No soporto levantarme y ver que está desordenada, de forma instantánea me cambia el humor. Creo que cuanto más orden existe, hay más tranquilidad y armonía. Te ofrezco algunos tips a continuación para que tú también lo consigas.

Los organismos vivos toman la energía que necesitan para vivir a partir de un proceso llamado respiración. En los humanos y demás mamíferos parece evidente que ese proceso es posible gracias a los pulmones, que llenan de oxígeno la sangre y ésta recorre todos los órganos y tejidos del cuerpo.

Son famosos y muy exitosos, pero muchas veces la propia fama y el éxito ocasiona que hagan exigencias alocadas y desmedidas. Si bien es lógico que quieran sentirse cómodos en sus camerinos algunos pedidos son costosos y caprichosos.

Si quieres renovar una prenda vieja, esta es tu oportunidad. Y digo prenda por decir algo, pero lo cierto es que sirve para todo tipo de tela, así que puedes decorar almohadones, bolsos, cortinas, camisetas y lo que quieras.

Las almas gemelas se dice que son predestinadas a estar siempre el uno con el otro. Pero, ¿cómo reconocer si con quien estás lo es? Para dilucidar esto, en Otra Medicina te enseñaremos cómo reconocer si estás con tu alma gemela o no.