El se encuentra en nueva york. Un abrazo enorme a toda nuestra hermosa gente de nueva york.

Ricardo, buenos ías. Aqí esá el panel para atenderte.

Ricardo: como todos sabemos, vivimos en tiempos diíciles despés de la segunda guerra mundial. No estamos preparado para esta guerra bioógica que mucha gente esá llamando.

La influencia del social con tanta noticia falsa nos bombardea y al salir de la calle encontramos tanta gente irresponsable si nada nos esá trayendo unas conductas paranoicas y compulsivas de nuestro comportamiento diario porque pensamos que toda persona que esá nuestro alrededor es un enemigo que atrae este enemigo invisible consigo los trabajos,en la ropa, en la superficie. ¿cál debe ser la actitud que debemos tomar nosotros para mantenernos sanos ?

La verdad que eso es algo que todos vivimos, ¿verdad ? Dentro de las casas, cuando salimos.

Por qé no le preguntamos a alfredo herández,nuestra psicoterapeuta. Alfredo, no se escucha si escuchaste la pregunta ?

Alfredo: í. Ricardo, te entendemos que como deía el doctor juan, esto es algo que esá experimentando la gran mayoía de las personas.

Aqí tenemos que tener cuidado cuando estas conductasobsesiva es el pensamiento y la compulsiones cuando yo hago algo repetidamente y nos esá preocupando. Ahora, lo que tenemos que tener cuidado de ómo manera monetaria :el miedo es algo que dios nos dio 10 natural y hace falta tenerlo como mecanismo de sobrevivencia, pero el problema es cuando el miedo no lo manejamos bien.

Entonces, sobre todo en personas que tienen una condicón de base que es lo que yo veo mucho, personas con mucha ansiedad en estos momentos, todos estos íntomas se aumentan. Es importante que reconozcas que esá teniendo en ocasiones miedos excesivo porque indiscutiblemente si esás en la calle se debe lavar las manos cuando tocas algo.

Ahora, mentalmente tenemos que cuidar nuestro cerebro, tenemos que tener saludde cerebro donde si ú no esás durmiendo bien como por ejemplo, estos miedos van a aumentar. Se nos fue, pero ásicamente lo que estaba diciendo alfredo es que todaía no ólo tenemos una responsabilidad y nos compete entre lo de quedar nuestro cerebro, nuestra salud.

Hay que dormir es a siete u ocho horas. Hay que tratar de mantener.

La ansiedad. Alfredo: disúlpame.

Me entó una alerta por el teéfono de qé esé conectado, pero deía que la importancia del sueño de como estaba hablando el doctor juan es que tiene que nuevamente estabilizarse para detener estos patrones de pensamiento sano. Hay pensamientos que estamos teniendo que son irracionales y es lo que quiero que reconozcan..

... En ese momento es lo que tiene que enfocar ese los pensamientos positivos sanos.

La gran mayoía de las personas esán sobreviviendo esto y no tienen un riesgo de muerte. Tienes que tener mucho cuidado en qé direccón llevas el pensamiento porque esto te pueda afectar al si el sistema inmunoógico porque el estés te esá aumentando demasiado y te pueda afectar las relaciones.

Alan: afecta el sistema inmune ógico. Y una de las cosas importantes a todas esas personas, todos tenemos ansiedad.

En alún punto hasta podemos aburrirnos en nuestras casas. Por favor, antes de poner cualquier tipo de mensaje, foto, lo que sea de redes sociales ppénselo dos o