La doctora Elena Zamora, de UT Health-McGovern Medical School, da consejos para iniciar el año con buenos hábitos para la salud.

¿Uno de tus propósitos de Año Nuevo fue perder peso y lucir una figura más delgada? Si no tienes idea de cómo empezar échale un ojo a este plan de cinco pasos que la nutricionista Sabrina Hernández-Cano nos compartió para que comiences este 2020 con mucha salud y una nueva actitud.

Desde hace cuatro años cada domingo por la noche el grupo llega a hospitales públicos en Culiacán para brindar un plato de comida a personas que deben elegir entre alimentarse o comprar medicamentos para sus seres queridos.

Quelino Ojeda sufrió un accidente laboral, en el año 2010, que lo dejó sin la posibilidad de moverse. El hombre fue repatriado por decisión del hospital donde era tratado y murió en su país natal. Sus familiares y seres queridos esperan que su caso sirva de ejemplo y ayuda para la comunidad de inmigrantes indocumentados.

El cardiólogo Francisco Fuentes, de UTHealth, explica que es necesario aumentar la cantidad de vegetales que se consumen por día, así como de frutas y buenas proteínas. Aconseja hacer ejercicio diario y reducir el azúcar. Asegura que estos hábitos te ayudan a prevenir las enfermedades coronarias.

La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) emitió una directiva médica para reducir los riesgos de salud en los centros de detención. Sin embargo, la medida está siendo criticada por profesionales médicos, quienes opinan que el plan de la agencia federal es demasiado básico y carece de detalles.