Crearte el hábito de ejercitarte puede ser difícil, pero no imposible. Mira estos consejos y comienza una vida más activa y saludable.

El Dr. Luis Sandoval, psiquiatra de Kaiser Permanente, dice que el cerebro de los pequeños se debió haber acostumbrado a permanecer en casa y el retorno a las aulas puede tener un fuerte impacto y generar diversos problemas como lo es el estrés y la ansiedad. Ante esto recomienda buscar ayuda profesional, hablar con ellos, conocer sus sentimientos y explicarles que cuentan con un respaldo familiar.

A partir de este lunes 15 de marzo podrán ser inoculadas las personas con condiciones o enfermedades preexistentes como cáncer, diabetes o síndrome de Down, entre otras. Se calcula que al menos cinco millones de habitantes en el condado son ahora elegibles para vacunarse con esta nueva adición.

Sigue ampliándose la elegibilidad para avanzar en el proceso de vacunación contra el coronavirus en Texas. Las personas mayores de 50 años ya pueden recibir su dosis y deben registrarse en www.stlukeshealth.org/covidvaccine o llamando al número 281-407-8137.

Tony Díaz, director del programa After School Matters, explica que, en medio de la crisis desatada por el virus, los adolescentes han visto afectado su bienestar emocional y físico debido a diversos factores como los problemas económicos que enfrenta su familia, la dificultad en el acceso a las tecnología o la pérdida de un ser querido.

Aunque varias medidas para mitigar la propagación del virus ya se han eliminado, los dueños de establecimientos deben tener en cuenta las reglas de bioseguridad básicas que hay que mantener dentro de sus locales. Andrew Fox, director de normas laborales del departamento de negocios de la ciudad, habla al respecto.