José Alonso, de la Agencia de Saneamiento de la ciudad de Los Ángeles, habla sobre los diferentes lugares en los que se pueden desechar los arbolitos naturales. Explica qué significan los colores de los cestos de basura y qué productos clasifican para cada uno. Dice también cómo se pueden botar los empaques de regalos y otros objetos utilizados en Navidad.

Luis García Saguilan, de 40 años, fue visto por última vez alrededor de las 11:00 pm del 8 de diciembre en el 8000 de Harrisburg Boulevard. Se le pide a la comunidad proporcionar cualquier información que permita encontrar pistas sobre el paradero del hombre.

Catalina Cascante señala que aunque son muchos los que se proponen objetivos al comenzar un nuevo año, menos del 10% realmente los cumplen. No especificar las metas, no establecer cómo se lograrán o no tener un plan son algunas de las razones. Viajar, perder de peso, compartir con la familia y ahorrar, entre los deseos más comunes.

Expertos aseguran que para lograr el éxito hay que ir paso a paso, proyectar objetivos realistas, cambiar un comportamiento a la vez, socializar las metas con amigos y familiares para recibir apoyo y unirse a un grupo de personas con aspiraciones similares.

La combinación de la actividad física con la buena alimentación es fundamental para tener un estilo de vida más saludable. Tony Tirado, entrenador y experto en nutrición, te enseña a elegir las comidas adecuadas para lograr este objetivo.

El doctor Orlando García habla sobre la importancia de las relaciones personales para el cumplimiento de metas y para el desarrollo individual. Explica cómo establecerlas a partir del respeto y la tolerancia.