¿Creías que todos los alimentos son buenos para la salud si no exageras en las cantidades? Pues déjame decirte que te equivocas y que algunos de ellos no deberías comerlos nunca más.

El estrés es la enfermedad más común del siglo XXI y nos trae serias consecuencias al organismo si no sabemos frenar a tiempo sus efectos.

Sí: existe un gran truco para bajar de peso que es muy efectivo y que consiste en disminuir las porciones de comida.

¿Sabías que tu cuerpo produce aproximadamente 1,5 litros de saliva? Porque aunque una quizás no le preste atención, lo cierto es que la saliva juega un papel vital en nuestra salud. La saliva es un desinfectante natural de la boca, y si prestas atención, también te darás cuenta de las otras cosas que tu saliva quiere decirte sobre tu salud.

Sí: nuestro organismo nos pasa factura por cosas que hacemos de forma inconsciente y nos hacen ver mucho más viejitas de lo que en realidad somos.

A veces, gozar de una buena salud es más una cuestión de permanecer atentas a las señales que nos muestra nuestro cuerpo que de otra cosa.