¿Sabías que tu cuerpo produce aproximadamente 1,5 litros de saliva? Porque aunque una quizás no le preste atención, lo cierto es que la saliva juega un papel vital en nuestra salud. La saliva es un desinfectante natural de la boca, y si prestas atención, también te darás cuenta de las otras cosas que tu saliva quiere decirte sobre tu salud.

Sí: nuestro organismo nos pasa factura por cosas que hacemos de forma inconsciente y nos hacen ver mucho más viejitas de lo que en realidad somos.

A veces, gozar de una buena salud es más una cuestión de permanecer atentas a las señales que nos muestra nuestro cuerpo que de otra cosa.

Todas nos hemos olvidado alguna vez dónde dejamos la llave del coche o qué fuimos a buscar a la cocina. Esto, por lo general, se debe a que estamos muy ocupadas o que no le prestamos atención a las cosas que hacemos.

Los trastornos de la tiroides afectan a millones de personas en todo el mundo. Se estima que hasta un 90% de las enfermedades en la tiroides son de naturaleza autoinmune, y estas son el resultado de una combinación de susceptibilidad genética y factores ambientales desencadenantes. Por eso es tan importante conocer cuáles son esos disparadores de problemas en la tiroides para poder evitarlos.

La mayoría de los médicos y especialistas en salud nos advierten constantemente acerca de los peligros de la inflamación en nuestro cuerpo, relacionada con enfermedades como la diabetes, la ateroesclerosis y hasta el cáncer. Sin embargo, hay momentos en que la inflamación es la mejor amiga de tu cuerpo...