Todas queremos perder el peso que hemos ganado en nuestro embarazo, pero no es cosa fácil, ¡tampoco imposible!

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el Baby Blues? No se trata de ningún género musical ni nada que se le parezca, por el contrario, es otro de los nombres con el que se conoce a una LEVE depresión posparto.

¡Felicidades, nueva mamá! Ya aprendiste a lidiar con los biberones, los pañales sucios, las horas para comer, y los llantos por la noche… ¡Y cómo no hacerlo feliz si ves esa dulce cara todos los días! Pero ahora que ya pasó un tiempo razonable, el padre de tu angelito quiere volver al juego. Bueno, estos seguramente sean los pensamientos que tengas la primera vez luego del parto.

Ya sea planeada o no, una cesárea es una cirugía con la que debes de tener ciertos cuidados postoperatorios. Sobre todo si eres una madre primeriza, enfrentarte a tu nuevo rol de madre y cuidar de tu incisión puede generarte un estado depresivo. Es por eso que en seguida te daré unos prácticos consejos para cuidar de tu cirugía y a la vez de tu bebé que yo misma he puesto en práctica.

Hoy en día son más comunes las cesáreas que los partos naturales, sin embargo aún existen mujeres valientes que siguen apostando por la vía vaginal. Mucho se conoce sobre los momentos previos al parto, pero poco se difunde sobre el posterior.

Yo misma padecí ansiedad postparto, sé lo que se siente, cómo se vive. Pero no soy la única, muchas madres han padecido y padecen depresión o ansiedad después del nacimiento de su hijo.