Tu hijo duerme como un campeón, pero a ti te da miedo cerrar los ojos y la razón se encuentra en esos sueños tan vívidos en los que ves a tu retoño hacer hazañas raras o morir y, ¡tú no puedes hacer nada para evitarlo! A este tormento nocturno se le llama pesadillas posparto y 73% de las mujeres las experimentan, de acuerdo a un estudio publicado en la revista Sleep.

Antes se creía que las mujeres que acaban de dar a luz no podían realizar ningún tipo de ejercicio, ya que podía resultar peligroso. Sin embargo, los avances médicos han descubierto que actividades como el yoga o los pilates podrían ser benéficos para la recuperación.

Dar a luz es uno de los procesos del cuerpo humano más difíciles y dolorosos. Las mujeres que pasan por esto experimentan múltiples cambios físicos y psicológicos, por lo que es necesario tener un período de recuperación.

Convertirse en mamá es una experiencia única que cambia totalmente la vida de una mujer. Esta transformación incluye diversos cambios que tu cuerpo sufre antes y después del embarazo. Justo después de dar a luz, entras en un período conocido como posparto o puerperio.

El príncipe Harry y Meghan Markle se convirtieron en padres por primera vez cuando el príncipe Archie llegó a sus vidas. El pequeño nació el 6 de mayo de 2019 y todos aparecieron juntos como familia el 8 de mayo. A partir de ese día, comenzó la licencia de maternidad de la Duquesa. Aún así, es probable que la veamos de nuevo más pronto de lo que creíamos.

De Eva Longoria podemos aprender una gran cantidad de consejos de moda. Para mujeres bajitas, de piel, morena, con curvas... Y ahora que se estrenó como mamá, también tiene outfits que te encantarán si quieres verte increíble, pero aún no te sientes 100 % segura de tu cuerpo posparto.