Toma nota de las maravillosas ideas que Julia Alzate trae para decorar tu hogar con el más puro espíritu navideño. Lo mejor de todo es que podrás darle una nueva imagen a tu casa y ayudarás al planeta no generando más basura.

El estrés de fin de año es un problema real para, aunque te parezca increíble, la mayoría de las personas cuando pasan por las fiestas. Una época muy ocupada: cocinar mucho (y controlarse al comer), planificar las reuniones familiares, pedir ayuda a otros, comprar regalos, limpiar, y, si tienes hijos, ser su entretenimiento, son tareas que pueden sobrepasarte y parecerte abrumadoras, cuando las tienes que hacer todas juntas y al mismo tiempo. También puede ser una época de mucho aislamiento, en la que recuerdas a personas que ya no están, en la que extrañas con nostalgia otros momentos, y en la que no te permites bajo ningún concepto estar triste: todo esto, además de desembocar en estrés, puede traer consigo también ansiedad y depresión.

Erick Cuesta y su 'lupa del ahorro' llegaron con las mejores recomendaciones para ahorrar al máximo al comprar tus regalos de Navidad. Además, dio una lista de apps y páginas web donde podrás encontrar descuentos y ofertas exclusivas.

Los elegidos fueron estudiantes de primaria de 11 escuelas de California, cuyas familias no tienen las mismas oportunidades económicas que otros pequeños. Durante la jornada, unos compraron juguetes y otros decidieron darle un obsequio de Navidad a sus padres y hermanos.

La esteticista y experta holística Helena Sir le mostró al Dr. Juan diferentes métodos para relajarse y tranquilizar su cuerpo y mente. Tú también puedes montar tu propio spa en casa para bajar tus niveles de ansiedad y estrés antes de las fiestas de esta temporada.

En esta temporada de fiestas, cenas, comidas y reuniones puede llegar a suceder que alguien cerca de nosotros se ahogue con la comida o sufra una quemadura con algo caliente. Por eso es importante saber cómo actuar ante estas situaciones antes de llegar a la sala de emergencias.