No sabemos quién las impuso, ni cuándo, ni dónde, pero todas las mujeres nos guiamos por ciertas “reglas de belleza”. ¿Cepillar el cabello mil veces antes de ir a dormir? ¿Limar las uñas en una sola dirección?

Hoy es lunes, día repudiado como pocos. Ya dejamos atrás el fin de semana, ocasión que hemos aprovechado para descansar, dormir y estar tranquilos o.... para descontrolarnos como nunca. Si eres de aquellos que ha utilizado el sábado para salir con sus amigos y se ha excedido de copas, has llegado al artículo indicado: hablaremos de la resaca, especialmente, de las creencias en torno a ella.

Sabemos que el agua es la bebida más saludable, que es esencial para desarrollar nuestras funciones vitales, para mantenernos hidratados y enérgicos y, por si fuera poco, un truco para adelgazar.

¿Es cierto que es mejor hacer ejercicio con el estómago vacío? ¿Es verdad que cuanto más ejercicio hagamos, más rápido se observan los resultados? Muchas dudas como estas circulan por ahí. Por eso es importante que desenmascaremos algunas falsas creencias sobre la actividad física.

Si tienes acné y hace mucho tiempo que te privas de comer una deliciosa barra de chocolate por miedo a que te aparezcan más granitos, déjame decirte que estás cometiendo un grave error. ¡No hay pruebas que confirmen esa creencia!

Viejo, sexista y conocido es el mito de que las mujeres no pueden hacer dos cosas al mismo tiempo. Sin embargo, a pesar de que se trata de una afirmación burda e infundada, siempre hay alguien que tiene tiempo libre y fondos a disposición como para dedicarlos a refutar mitos estúpidos.