Si bien está recomendado utilizar anticonceptivos orales para evitar embarazos, está comprobado que el uso de estos por un tiempo prolongado resulta perjudicial para nuestra salud. Hoy veremos con detalle cuales son los efectos de tomar anticonceptivos por más de 5 años. Esperamos que te sirvan de gran ayuda y sepas cómo evitar los malestares que trae consigo el uso excesivo de este en un tiempo prologando.

Sentirse plena es una elección. Hay muchas actividades que te llenan de energía y que logran hacerte sentir mejor que nunca tanto a nivel físico como mental. ¿Por qué? Es simple: porque liberan endorfinas.

Todas queremos mejorar nuestra vida y por supuesto, nuestra salud. Y para eso, a veces probamos cosas inimaginables.

Si no estás al tanto de este innovador sistema vanguardista que a revolucionado todas las dietas comúnmente conocidas, comenzaré por explicarte de que se trata la paleo dieta, y lo más importante, te explicaré las 3 razones por las que tu paleo dieta no funciona. Así que ya sabes, si no la conoces ya sabrás cómo hacerla funcionar; y si la conoces y no te ha resultado, implementa estos pasos y de seguro funcionará a la perfección.

La felicidad es un sentimiento que nace desde nuestro interior y que por lo general tiene que ver con las pequeñas cosas de la vida. Pero, ¿sabías que también contribuye al bienestar de tu organismo? Si estás pensando cómo puede ser esto, en Otra Medicina queremos presentarte un completo informe sobre el tema.

Los beneficios de trigo integral se conocen desde hace años. Pero, sus beneficios para la salud dependen de la forma en la que se consuma. El trigo procesado no contiene las mejores partes del grano. Durante el procesamiento del grano, se elimina el 40% de su contenido original, lo que lo hace ser menos nutritivo.