Seguramente recuerden que ayer mismo hacíamos referencia al aceite de oliva como un agente protector de las enfermedades de nuestro hígado. Este, uno de los ingredientes esenciales de la dieta mediterránea, fue resaltado nuevamente como un alimento saludable para prevenir enfermedades, y en este caso una de las más peligrosas de todas: el cáncer.

El acné es un problema bastante frecuente entre los adolescentes. Si bien no es un problema de salud para nada grave y tiende a desaparecer con el tiempo, es necesario tratar el acné para que no queden marcas o cicatrices en la piel.

Los mandalas surgen en la antigua India y se reconocen como una representación gráfica de nuestra esencia interior, que al ser expresada en un dibujo nos conecta con la esencia de todo lo que nos rodea. Esto nos lleva a unificarnos y lograr un equilibrio, primero en un sentido energético y luego se armoniza el aspecto físico.

términos de cuidados de la piel, es siempre útil tener a mano algunos astringentes naturales que te permitan eliminar las impurezas de la piel y deshacerte de la grasa que te sobra en ella. Existen muchísimos astringentes naturales que aplicándolos sobre la piel puedes embellecerla rápidamente, y en el día de hoy compartimos algunos de ellos.

Una buena ensalada no puede considerarse tal si le falta un buen aceite. Es que el mismo, además de aportarle un sabor especial a tus comidas, también es un gran recurso de beneficios para tu cuerpo, y parece ser que el hígado es uno de tus órganos más beneficiados con su consumo.

El método pilates es un método de ejercitación física que promueve el desarrollo muscular de todo el cuerpo. Además, otorga un beneficio mental que hará que nos sintamos mejor. Originalmente era un método para ayudar a la recuperación después de una enfermedad, y actualmente se trata de un sistema de ejercitación completo con muchas ventajas para la salud.