El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando.

El dolor de espaldas es una molestia que aqueja a muchas personas debido quizás al estilo de vida sedentario: poco movimiento, muchas horas sentados en trabajos frente al computador, y demás.

Las ojeras son esas horribles manchas oscuras que se forman debajo de los ojos. Como la piel de esta zona es muy delgada, cualquier inflamación de la irrigación sanguínea se hace más evidente. Cuando las personas están cansadas, no han dormido lo suficiente o están enfermas, es común que aparezcan.

La papada es un problema antiestético que genera malestar en la persona que lo presenta. Si bien no es una alteración de la salud, desmejora el autoestima ya que desluce la apariencia.

La medicina Ayurveda cuenta con el aval de más de 5000 años de historia, desde su origen en India, que dan cuenta de su capacidad de equilibrar el cuerpo y la mente. Existe una gran cantidad de remedios ayurvédicos para tratar enfermedades frecuentes, todos compuestos por plantas y alimentos.

El enebro es una planta de crecimiento lento que se cultiva en muchos lugares del mundo. El árbol produce frutos duros que han sido usados tradicionalmente para fortalecer el organismo y combatir diversas dolencias. Las propiedades de estos frutos hacen que sean la única parte que se emplea con fines curativos. Se secan para preparar infusiones y aceites esenciales.