Medicina Alternativa
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Qué vitamina es buena para el cabello
En OtraMedicina, siempre hemos hablado de las vitaminas como un método natural para fortalecer el cuerpo y la salud en general. Con un correcto equilibrio de nutrientes, todo funciona de mejor manera. Si cambiamos la dieta y la rutina diaria nuestro cabello también va a sentir los efectos positivos. Por eso, hoy nos centraremos en saber qué vitamina es buena para el cabello.
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6 razones para meditar regularmente
La práctica de la meditación es un hábito de salud cuyos beneficios hemos compartido en varias ocasiones desde OtraMedicina.
Aceite de linaza para adelgazar
La linaza es una semilla ampliamente conocida por ser una gran fuente de fibra, con la que puedes regular tu digestión y evitar el estreñimiento. También la linaza es utilizada por muchas personas para adelgazar, por lo que en OtraMedicina te contamos cómo el aceite de linaza te puede ayudar a adelgazar.
Beneficios de la hierba artemisa
La hierba artemisa, cuyo nombre botánico es artemisia vulgaris, es una planta muy usada de modo terapéutico en medicina herbal china desde la antiguedad gracias a sus propiedades y su alta efectividad medicinal. Veamos, en OtraMedicina, cuáles son los beneficios de la planta de artemisia.
Propiedades de frutas y verduras
Las frutas y las verduras son uno de los mejores regalos de la naturaleza, con sus colores y sabores muy variados. Además nos aportan muchos nutrientes necesarios para nuestros procesos corporales. No sólo eso es lo que podemos obtener al comer estos alimentos, sino que también pueden ayudarnos a mejorar y prevenir algunas enfermedades. Por eso, en OtraMedicina te contamos cuáles son las propiedades de las frutas y verduras.
Técnicas de relajación de Jacobson
En estos tiempos todos estamos cansados y nos sentimos estresados la mayor parte del tiempo. Aunque creemos que el estilo de vida que llevamos ahora es el que nos estresa, curiosamente muchas técnicas de relajación fueron creadas hace al menos un siglo. Con esto, podemos deducir que siempre hay situaciones que nos afectan, pero existen herramientas que nos pueden ayudar a enfrentarlas correctamente. Una de ellas son las técnicas de relajación de Jacobson, que te mostraremos a continuación en OtraMedicina.
Masajes con piedras volcánicas
Cada día más personas recurren a los masajes como forma de relajación, pudiendo optar por distintas técnicas antiquísimas que están en boga, las que pueden ser de gran ayuda. Dentro de ellas, los masajes con piedras volcánicas son una alternativa muy beneficiosa para tu salud, como verás a continuación en OtraMedicina.
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