Los bebés son adorables y todos los sabemos al verlos. Son tiernos, lindos, huelen bien y cuando sonríen… nos quitan el aliento. Cuando aprende a caminar y dan sus primeros pasos nos vuelven a quitar el aliento y alguna que otra lágrima. ¡Qué orgullo, qué emoción!

Ser mamá es lo más lindo que nos puede pasar. Los sentimientos que generan los hijos en nosotras son simplemente HERMOSOS. Sin embargo, muchas veces nos hacen enfadar y la paciencia debe ser nuestra gran compañera, ¡nadie dijo que tener hijos era una tarea sencilla!

El método Pilates es una excelente ejercicio para las mujeres embarazadas y para la recuperación post parto, se trata de un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

La diabetes gestacional es la que suele aparecer o ser diagnosticada por primera vez, alrededor de la semana 28 de gestación. Afecta aproximadamente a un 4 por ciento de las mujeres embarazadas, y sus causas no están del todo definidas.

Sentirte fatigada después del parto es normal, no importa que todo este bien, recuperarse del parto y asumir la responsabilidad de cuidar de un bebé, no es tarea fácil. Las primeras semanas, e incluso los primeros meses, pueden ser agotadores.

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo ya que en los meses de gestación disminuyen los movimientos intestinales y aparecen numerosas alteraciones que afectan a la mayoría de los órganos, el estreñimiento durante el embarazo suele deberse a cambios hormonales o al aumento del tamaño del feto.