Con el nuevo año escolar siempre llega un importante gasto para las familias en todas las herramientas que los niños necesitan para su educación. Por eso, es recomendable preparar un presupuesto, revisar las ofertas de los almacenes y en internet, así como hacer uso de los cupones. Además, antes de comprar cualquier elemento vale la pena verificar si algo del año pasado, como uniformes o zapatos, puede reutilizarse.

Es importante reconocer signos en el cuerpo como un aumento en tu ritmo cardíaco, presión sanguínea y tensión muscular, o cambios en tus patrones de sueño como frecuentes insomnios y pesadillas, así como afectaciones mentales tales como irritabilidad o depresión. Si los identificas en ti, entonces la recomendación es que te ejercites, pases tiempo a solas y te felicites por tus logros.

Cerca de 9,000 menores forman parte del sistema de crianza temporal en la ciudad al que comúnmente llegan tras ser maltratados, rechazados por sus seres queridos o la sociedad. Gladys Rivera es uno de esos ángeles que los recibe en su hogar para cambiarles la vida y darles amor. Además, tiene dos hijos biológicos y ahora uno adoptado que antes de llegar a ella fue rechazado por varias familias.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) compartió algunas recomendaciones que debes considerar cuando compres un bloqueador para protegerte de los rayos del sol durante el verano. Según esta agencia, los únicos componentes considerados seguros son el óxido de zinc y el dióxido de titanio.

Actualmente existe una gran variedad de plataformas tecnológicas que permiten llevar una vida más organizada. ‘Life 360’, por ejemplo, permite estar al tanto de la ubicación de todos los miembros de tu familia, su paradero aparecerá en un mapa en tu teléfono. Si olvidas constantemente dónde dejaste tu vehículo, ‘My car’ te ayudará a encontrarlo. Y si tuviste un día ajetreado, con 'Headspace’ podrás meditar.

Familia es cualquier núcleo en el que exista amor, incluso hay quienes conforman su familia con seres peludos que llenan sus días de sonrisas y muchas travesuras ¡Disfrútalo con ellos!