¿Quién dijo que la comida saludable no tiene sabor? Esta receta vegetariana incluye ingredientes que ya tienes en tu alacena y es tan fácil que la puedes preparar mientras miras una película en Netflix.

Muchos piensan que la carne es un alimento irremplazable en nuestra dieta, pero, al contrario de lo que nos hicieron creer, algunos ingredientes la sustituyen nutricionalmente a nivel proteico y son incluso más saludables.

Deliciosas y fáciles de cocinar, las lentejas son también una excelente fuente de proteína

¿Te confieso algo? ¡Amo las lentejas! Me encanta su sabor, su versatilidad, lo fácil que combinan con todo tipo de ingredientes y la variedad de recetas en las que quedan perfectas.

No hay nada mejor para los días de frío que disfrutar de una rica sopa caliente. Además de hacernos sentir mejor, es uno de esos alimentos que son fáciles y rápidos de hacer.

Las lentejas son una de las legumbres más consumidas en todo el mundo, por ser un alimento rico en hierro, proteínas y fibra, además de que son bajas en calorías y en colesterol. ¡Tienen tantas propiedades que no pueden faltar en tu dieta! Y para animarte a consumirlas, te presentamos estas recetas deliciosas que puedes realizar con lentejas y no lo sabías.