Ingredientes
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Quesadilla de jamón con frijoles + uvas (Día10) - Un mes de lunch boxes sanos
El encanto de este lunch está en los ingredientes complementarios: frijoles para la quesadilla, limón para las zanahorias y chía para la limonada.
LO MÁS RECIENTE

Croquetas de atún + yogurt y fruta (Día 6) - Un mes de lunch boxes sanos
'Encroquetar' las proteínas para los peques es muy buena idea, y el yogurt con fruta les encanta como postre.

Taquitos de tabule + manchego (Día 5) - Un mes de lunch boxes sanos
Fresca ensalada libanesa envuelta en lechugas, complementada con queso y frutas para un exquisito #MeatlessMonday.

Tostadas con mantequilla de maní + manzana (Día 4) - Un mes de lunch boxes sanos
Combinar el sabor del maní con la acidez dulce de algunas frutas suele ser un éxito con los niños.

Salchipulpos y edamames (Día 3) - Un mes de lunch boxes sanos
La forma más divertida de llevar salchichas de lunch, es convirtiéndolas en pulpos.

¿En verdad es tan mala la sal?
De la sal, tan primordial como es, se dice que es el diablo. Pero quizá no deberíamos desterrarla por completo de la dieta.

Mini hamburguesas y tronquitos de apio (Día 2) - Un mes de lunch boxes sanos
Esta lonchera con mini hamburguesas, apio y agua de sandía le encantará a los pequeños.














