Prepara una sencilla ensalada de atún con aguacate para rellenar dos arepitas pequeñas.

Un clásico ideal para la lonchera: prosciutto con melón dulce, otra muestra de que la simpleza no está peleada con el gusto.

¿Cómo convertir una mezcla de verduras en una bomba nutritiva y deliciosa? Combinarlas con pasta y queso es una apuesta segura al éxito.

El encanto de este lunch está en los ingredientes complementarios: frijoles para la quesadilla, limón para las zanahorias y chía para la limonada.

Siempre es posible revolucionar una simple quesadilla: basta con una untada de frijoles y con calentarla un poco para que se funda el queso.

El aguacate es un gran acompañante para la pasta y la menta le da al agua de piña un delicioso toque de frescura.