Cuando nos proponemos seguir una dieta más saludable, nuestro comportamiento respecto a las grasas y a los carbohidratos puede generar mucha confusión. De hecho, hay diferentes opiniones expresadas por los especialistas respecto a estos nutrientes y el proceso de adelgazar.

Quien está tratando de adelgazar sabe bien que esta no es una tarea fácil ni rápida. Exige esfuerzo y paciencia. Muchas veces, la parte más difícil de perder peso es eliminar la barriga saliente, cuando notas que ya has tenido un buen avance en la dieta pero aún te sientes insatisfecha con la indeseada "pancita".

A nadie le gusta la celulitis. La mayoría de las personas la detesta, a otros le es indiferente, pero definitivamente a nadie le parece agradable. Aunque es más común que aparezca en las mujeres, los hombres no se salvan de este problema.

¿Imaginas un parche corporal que logre eliminar el exceso de grasa de cualquier zona en la que lo coloques? Parece un sueño, pero lo cierto es que puede ser realidad en poco tiempo.

Si pensamos rápidamente en grasas, enseguida imaginamos una cantidad acumulada en ciertas zonas de nuestro cuerpo de la que deberíamos deshacernos ya, ¿verdad? Pues resulta que la ciencia hoy día nos dice lo contrario. La grasa corporal es fundamental para que nuestro organismo funcione de manera adecuada.

Llegó el momento de salir en defensa de algo que muchos han dejado de lado por pensar que no sirve y que es perjudicial y que otros odian: las grasas. No todas son malas y esto que te voy a contar derriba mitos que así lo demuestran. Sigue leyendo que seguro más de un dato te sorprenderá.