Aunque no lo creas, incluir salmón, aguacate o arándanos en tus comidas puede ayudarte a regular los niveles de las hormonas que producen el estrés, así como de los neurotransmisores de tu estado de ánimo. En este video te decimos cuáles son esos alimentos que aliviarán tu ansiedad y mejorar tu salud.

En países como Estados Unidos, el 70% de los niños abandona los deportes al llegar a la adolescencia. El doctor Jorge Partida, jefe de Psicología del Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles, asegura que esto se debe a la profesionalización de los deportes juveniles y a las altas expectativas que tienen los padres. "Todos queremos tener la próxima estrella de béisbol o de fútbol en nuestra familia", dice el experto.

El Síndrome de Quervain es una enfermedad que está atacando a la población millenial y la razón está ligada a las nuevas herramientas de trabajo como la computadora.

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Investigadores revelan que la principal fuente de estrés de una mujer es su marido, esto podría revelar que las mujeres solteras son más felices

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La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales afirma que durante esta época navideña el 66% de las personas dicen sentirse solas. La psicóloga María Paz Blanco explica por qué algunos experimentan soledad, ansiedad y estrés durante estas fiestas. "Es importante ser empático", señaló la experta. Más información en Univision Noticias.

Las crisis emocionales intensas pueden provocar una gran descarga de adrenalina que afecta la parte fisiológica del organismo, lo que da origen a ciertos síntomas como la alergia nerviosa, también conocida como neurodermatitis. Aquí te contamos cómo identificar esta alergia causada por estrés.