Año nuevo, ejercicios nuevos: estas serán las tendencias para ponerse en forma en el 2016.

La piedra fue encontrada en agosto del 2015 en Ratnapura, famosa por ser fuente de piedras preciosas.

Incorpora alguno de estos ejercicios a tu rutina y serás la más envidiada de todas.

Organizar nuestra vida no parece algo tan sencillo en un mundo que parece girar más rápido que nunca. Estrés, papeles amontonados, relaciones que no cuidamos y casas desordenadas son algunas consecuencias de una mala gestión de nuestra existencia, la cual podemos comenzar a cambiar gracias a estas 5 formas de organizar tu vida.

Los bares son la versión adulta de los clubes que formábamos con nuestros amigos de niños. Son lugares a los que vas para alejarte del estrés cotidiano de la vida, del trabajo y de los problemas. Lugares donde compartes risas con tus amigos entre tragos y tapas. Lugares donde puedes conocer gente nueva.

Es muy fácil que te veas tan absorbido por las horas que transcurren en la oficina, atento y concentrado a lo que debes hacer y a la estructura que te rodea, que te olvides de… relajarte. Si bien son convenciones, y ayudan a que tu vida laboral no sea un completo caos, no tienen por qué ser rígidas. Nos divierte jugar con ellas, quejarnos, parodiar ese funcionamiento un poco protocolar. Veamos cómo remediar la vida del oficinista, haciendo pequeños cambios (que hacen TODA la diferencia).