Comer sano. Leemos esto una y otra vez mientras nuestra mente recuerda dietas horrorosas y desagradables. Es que, seamos honestos: todo lo que tenga grasa, azúcar y muchas calorías se ve mucho más apetitoso que una ensalada.

El envejecimiento es un proceso natural por el que todas pasamos y, sin embargo, la mayoría desearía posponerlo lo más posible. Aunque no podemos controlar nuestra edad, sí podemos tomar medidas para disminuir su apariencia.

Los aceites esenciales tienen propiedades incontables y son un recurso ampliamente utilizado en aromaterapia. Inhalarlos ayuda a dormir, concentrarse mejor y disminuir los sentimientos de ansiedad. El aroma interactúa con el sistema límbico del cerebro, que tiene un importante papel en las emociones y comportamientos, de acuerdo a Healthline.

En 2017, la revista People la catalogó como la mujer más hermosa del mundo. Fue la quinta vez que Julia Roberts recibió este título. Las razones serían demasiadas para contarlas todas: su sonrisa, su cabello, su forma de ser, y también la manera en que ve la belleza. «Creo que el mejor régimen de belleza es oler bien y tener una sonrisa en la cara», bromea con mucha sinceridad la actriz.

Los años pasan, uno crece y tu cuerpo, quieras o no, envejece. Sin embargo, existen personas que se ven al menos diez años más jóvenes de lo que son. La genética puede tener mucho que ver con ello, pero también existen varios hábitos o decisiones que tomas día con día y que influyen en qué tan mayor te ves.

Si te dijera que a estas dos fotos las separan 18 años, ¿me creerías? La primera fue tomada en el año 2000, cuando Jennifer Lopez (que parece de 20 años en la imagen, pero en realidad ya había cumplido los 31), asistió a la premier de The Cell, un filme de terror de cuyo reparto principal formó parte. La segunda es de 2018, y muestra una JLo sonriente que también está en una premier, esta vez de Second Act, una comedia romántica que protagoniza y que salió en diciembre de ese año.