El experto en defensa personal de la Escuela de Artes Marciales de La Villita, Vidal Rosales, aconseja a las personas estar atentas a su alrededor, golpear al atacante en áreas sensibles y alejarse de la escena para pedir ayuda.

Este sábado 7 de diciembre se llevará a cabo un taller familiar en el Museo de la Salud, donde los más pequeños podrán llevar su peluche o juguete favorito para que ellos mismos les realicen chequeos médicos. Adolfo Lara, miembro del museo, habla sobre las múltiples actividades que se realizarán este día.

El entrenador personas Ozzy del Toro te enseña cómo hacer sencillas rutinas de ejercicio en casa que pueden ayudarte a que te relajes un poco de las actividades propias de la temporada navideña.

El psicólogo Grover Bravo asegura que algunas características de este padecimiento son la preocupación innecesaria, el mal manejo del estrés y “predecir el futuro de manera negativa”. Afirma que lo primero que tenemos que hacer es aprender a relajarnos.

La especialista en enfermedades infecciosas Carla García Carreño aconseja no compartir utensilios como cubiertos, vasos y platos con otras personas. Asimismo, destaca la importancia de tener una buena higiene y vacunarnos.

Hasta el 15 de diciembre hay plazo para las personas que quieran acceder al Obamacare. Porfirio Villareal, representante del Departamento de Salud de Houston, explica cuáles son los documentos necesarios para presentar las solicitudes.