A lo largo de la vida se van sucediendo tanto situaciones negativas como positivas. Todas dependen de nuestra percepción, solo que muchas veces las que interpretamos como beneficiosas tienden a generar un efecto comparativamente fugaz en comparación con las otras.

El aura es el campo energético que nos rodea desde que nacemos. Estos campos energéticos están en constante interacción con la energía de otras personas y de otros ambientes. Las energías ajenas pueden desequilibrar nuestra aura y generar bloqueos que no permitan un buen flujo energético.

Se dice que lo más importante es aprender a quererse uno mismo, pero ¿cómo se hace eso? No basta con mirarnos frente al espejo y repetir lo mucho que nos amamos. Para fomentar el amor a uno mismo lo mejor es el cuidado diario. Para llevar a cabo esto, hemos recopilado 8 recomendaciones que todos deberían practicar.

Estar en armonía con el universo es posible. Pero antes es preciso estar en armonía con nosotros mismos. En este sentido, el mindfulness o «atención plena» puede ayudarnos en gran medida para lograr conectar con el presente y disfrutar al máximo las experiencias que nos suceden a diario.

Cuando estás pasando por un mal momento nunca falta el amigo que te quiere subir el ánimo diciéndote cosas como «mirale el lado positivo», o «ser feliz es una elección». Sus intenciones son buenas, pero te terminan haciendo sentir culpable porque no puedes volverte más feliz con un chasquido de dedos.

¿Quién dijo que todo está perdido? No te preocupes que no voy a empezar a cantar. Es una frase que resume a la perfección lo que te quiero decir. ¿Sabías que abrazar los peores momentos de tu vida puede resultar beneficioso para ti?