Aunque no lo creas hay estudios científicos que están intentando demostrar que el optimismo es una cuestión genética. Lo que sí se sabe a ciencia cierta es que la serotonina, neurotransmisor que trabaja en el sistema nervioso y que se sintetiza a través de la ingesta de alimentos, influye directamente en los estados de ánimo, haciéndonos sentir más o menos felices. Incluso la falta de ella en la sangre puede producir depresión e incluso ataques de pánico.

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La educación de los hijos es siempre una empresa difícil; un verdadero desafío para los complicados tiempos que corren. Preocuparse y ocuparse de su salud, de sus necesidades afectivas y emocionales, de su educación escolar; en fin un mundo de cosas, que cuando eres una madre soltera se convierte en un universo. Pero no debes preocuparte, muchas madres solteras cumplen a la perfección su rol y han superado todas las pruebas a base de amor y paciencia. Hoy te propongo algunas formas efectivas de criar a tu pequeño si eres una madre soltera.

Muchas de las preocupaciones de los padres actuales residen en que sus hijos no adquieran hábitos violentos. En este sentido, los padres debemos demostrar desde un primer momento que en la familia se aborrece la violencia, que su aparición nos hace sentir mal y no comulgamos con comportamientos disruptivos.

Seguramente desde que tu hijo empezó a dar los primeros pasos por este mundo y a decir las primeras palabras, pusiste un gran esfuerzo en que aprendiera a decir la palabra "gracias", es decir, pusiste un gran empeño en educar niños agradecidos.

Sabemos que no nacimos sabiendo ser padres. Sabemos que aprendemos a serlo a medida que nuestros hijos crecen y nos plantean nuevos desafíos. Y muchas veces, producto del estrés que conllevan las obligaciones diarias, perdemos la paciencia y podemos lanzarles a nuestros hijos frases lapidarias, esas frases que marcan a fuego, frases que nunca deberíamos decirles a nuestros hijos porque pueden hacer destrozos en su autoestima.