Llega fin de año y con él las despedidas, las reuniones y las fiestas. Es tiempo de visitar amigos, saludar familiares y de pasar buenos momentos con nuestros seres queridos. Entonces ¿qué mejor forma de hacerlo que con una cena en casa?

Todos de vez en cuando necesitan estar en soledad. No es tan malo si es por un rato. Sin embargo, si esto se transforma en algo habitual puede no ser tan bueno. Comer a solas a veces tiene su encanto, pero según expertos, puede llegar a ser perjudicial para la salud porque acarrea severos problemas como colesterol alto, obesidad e hipertensión en la medida que se tiende a comer alimentos menos sanos.

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Los científicos también estań muy interesados en dilucidar la mejor manera de adelgazar. En esta línea es que un nuevo estudio sugiere que la cena debería ser 4 horas antes de lo que lo haces habitualmente para quemar más cantidad de grasa o, como segunda posibilidad, que deberías dejar de cenar por completo.

¿Tienes hambre y pocas ganas de cocinar? ¡Amarás estas recetas!

¿Invitaste amigos a comer a tu casa y querés sorprenderlos con algo distinto? ¿No se te ocurre cómo decorarla o qué menú vas a hacer?