Probablemente has escuchando el popular dicho «la primera impresión es la que cuenta», y aunque no nos guste, suele ser cierta. Si frecuentemente te dicen que te ves mayor de lo que realmente eres, esto es para ti.

Cuando Jennifer Garner oyó que iba a ser la portada de la sección belleza de la revista People en 2019, no podía creerlo. «Estaba muy sorprendida y me tomó un minuto, honestamente, aceptarlo», dijo. Pero nadie más que ella estaba sorprendido. La actriz de Si tuviera 30 se ve, a los 47 años, como si de verdad tuviera 30.

Comer sano. Leemos esto una y otra vez mientras nuestra mente recuerda dietas horrorosas y desagradables. Es que, seamos honestos: todo lo que tenga grasa, azúcar y muchas calorías se ve mucho más apetitoso que una ensalada.

El envejecimiento es un proceso natural por el que todas pasamos y, sin embargo, la mayoría desearía posponerlo lo más posible. Aunque no podemos controlar nuestra edad, sí podemos tomar medidas para disminuir su apariencia.

Los aceites esenciales tienen propiedades incontables y son un recurso ampliamente utilizado en aromaterapia. Inhalarlos ayuda a dormir, concentrarse mejor y disminuir los sentimientos de ansiedad. El aroma interactúa con el sistema límbico del cerebro, que tiene un importante papel en las emociones y comportamientos, de acuerdo a Healthline.

En 2017, la revista People la catalogó como la mujer más hermosa del mundo. Fue la quinta vez que Julia Roberts recibió este título. Las razones serían demasiadas para contarlas todas: su sonrisa, su cabello, su forma de ser, y también la manera en que ve la belleza. «Creo que el mejor régimen de belleza es oler bien y tener una sonrisa en la cara», bromea con mucha sinceridad la actriz.