Este mes regresa la Feria Estatal de California a Cal Expo y estas son las cosas que debes saber antes de ir.

Ubicado en la ciudad costera de Seabrook, al sureste de Houston, el parque Clear Lake ofrece actividades acuáticas, recorridos por senderos, un gimnasio al aire libre, zonas de recreo para los niños, muelles, campos deportivos y un pabellón para celebraciones al aire libre.

La comunidad latina se interesa cada vez más por las actividades relacionadas con el senderismo, por eso, es importante que sepas cómo estar seguro. José González, de Latino Outdoors, recomienda estudiar el lugar al que vas a ir, llevar suficiente agua y comida nutritiva, pero ligera. Además, aconseja que lleves tu celular cargado o una batería extra. "No se distraigan con el teléfono. Por favor estén atentos a su alrededor, lo más peligroso es no prestar atención", dijo González.

Renovado y con más espacio el Grand Street Settlement abrió de nuevo sus puertas en el Lower East Side. El centro comunitario ofrece clases y actividades para adultos mayores.

Uno de los eventos más grandes para celebrar el 4 de Julio de 2023 en Houston es el Freedom Over Texas que ofrece música en vivo, comida, actividades para la familia y un gran despliegue de fuegos artificiales. Pero la mayoría de ciudades aledañas también tienen celebraciones muy patrióticas y coloridas.

Anabel Basulto, psicoterapeuta de Kaiser Permanente, afirma que el verano es la oportunidad perfecta para que los padres le presten atención a la salud mental de sus niños. Para esto recomienda realizar actividades al aire libre y poner límites con el uso de los dispositivos electrónicos. "Solamente 15 minutos bajo el sol nos ayuda a tener vitamina D, pero además a combatir el estrés y la depresión", dijo Basulto, quien también aconseja realizar actividades del hogar con los niños.