Pronuncie las vocales y manténgalas por tres segundos forzando al máximo las expresiones, haciendo por lo menos cuatro repeticiones. También puede probar inflando los cachetes o poniendo lo que llaman “boca de pez”.

Cuando son pequeños, puede enseñarles y remunerarlos con labores caseras como pasear perros, vender limonada o cortar el césped. Esto les enseña que al cumplir con una tarea se obtienen frutos. Con los adolescentes, ínstelos a trabajar como cajeros en supermercados o empacadores para que se concienticen del valor del dinero.

Haga una mezcla con aceite de coco, aceite de oliva, azúcar morena, miel y mascarilla de cabello para exfoliarlas. Puede hidratar sus manos con crema y, en caso de mucha resequedad, puede dormir con guantes de algodón.

Patricia Werner, coach de vida, recomienda autocuestionarse qué tan cierto es que lo que se está imaginando vaya a ocurrir y, si ocurre, qué es lo peor que puede pasar.

Debe tener a la mano sus últimos dos comprobantes de pago, el estado financiero de su cuenta bancaria, identificación con fotografía, póliza de seguro hipotecario y un certificado que verifique su posición y salario.

Si arreglarlo le cuesta más del 50% del costo del producto, es mejor que lo cambie. Si no puede comprar algo nuevo, usted mismo puede buscar videos en YouTube para saber cómo repararlo, esto en caso de que el producto ya no esté bajo garantía.