“El perdón es un acto de amor y autosanación. No es olvidar, sino ejercitar un pensamiento altruista, no egoísta. La vida es una espiral. Nos toca hacer un cambio de conciencia: no voy a pensar en mí, sino en nosotros. Y ese nosotros es toda Colombia”.

“Los sentimientos positivos nos rodean de optimismo, mientras que las negativos nos impiden concretar la satisfacción personal”.

“Practicar la gratitud aprendiendo a dar las gracias, tanto por lo que tenemos como por lo que nos dan, es una fuente inagotable de bienestar”.

“En un país machista la parte ‘queer’, homosexual o bisexual del ‘Divo’ le permitía comprender el corazón de manera mucho más compleja. La pacata sociedad mexicana lo aceptaba pero no le permitía declarar su sexualidad”.

“Según estadísticas recientes, el 10% de los mayores norteamericanos viven solos. El dato se repite en otros países como España, México o Colombia. Si nuestra aspiración es llegar a la vejez, con salud física, mental y espiritual, estamos obligados a saber que la vida revertirá en nosotros lo que seamos capaces de aportar”.

“El plan de Silvia era mandarle dinero todos los meses a su hermana para ayudar con la crianza de sus hijos mientras ella se encaminaba lo suficiente para reclamarlos. Pero, el tiempo pasó y nueve años después, Ana, la mayor, había cumplido 16 años”.

“Antes de emprender un viaje debemos autoevaluarnos, para saber si estamos en condiciones de manejar”.

“Si le quedara una onza de dignidad y empatía, o del patriotismo del que tanto habla, Trump le ofrecería una disculpa a la familia Khan y a las fuerzas militares a quienes ha ofendido. Es lo menos que puede hacer por un héroe de la patria”.

“Conectar con otros es un gran ejercicio de empatía; así como dedicar tiempo y escuchar al que normalmente no prestarías atención. Un paso más de respeto en el intercambio de culturas, que nos ayudará a obtener el éxito mediante la apertura de mente”.

“El discurso del miedo se caracteriza por no dar detalles ni información de contexto. La fórmula se puede resumir así: cuantos menos detalles, mejor, porque la información siempre matiza o modula el tipo de emociones que podemos tener”.

“Lo que antes solo se pensaba a solas en una recámara o se decía en secreto en la cocina, de pronto, se escucha en la televisión, se lee en las redes sociales y se grita en las campañas por la presidencia”.