Para muchas mujeres el ciclo menstrual puede ser sinónimo de angustia, pero no tiene por qué ser así, por eso la escritora Gina Castellanos nos enseñó movimientos de yoga para sobrellevar este periodo. También nos dio las claves para tener una menstruación consciente que evite cambios en el estado físico y emocional, así como problemas de pareja.

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La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) dio luz verde a esta pastilla no hormonal que se toma una vez al día para tratar síntomas como sudoración, enrojecimiento de la piel y escalofríos, entre otros, que se presentan en esta etapa natural de las mujeres. El medicamento actúa con las conexiones cerebrales. Más información en Univision Noticias

La doctora Maricela Rodríguez-Gutiérrez habló sobre una nueva recomendación para que las mujeres se realicen la mamografía desde los 40 años, con el fin de detectar un posible caso de cáncer de seno a tiempo y salvar vidas. Asimismo, hizo un llamado para que las mujeres también se hagan el autoexamen y explicó cómo deben hacerlo. "Recomendamos que conozcan sus pechos, la mejor manera es cuando te estás bañando e incluir la parte de abajo de la axila", dijo la doctora.

De acuerdo con la doctora Ana María López, vocera de la American Cancer Society, esta nueva indicación surge tras revelarse que ahora casi un 10% de las personas con ese tipo de cáncer son diagnosticadas antes de los 45 años. Anteriormente, la recomendación era realizarse dicho examen desde los 50.

Xochitl Oseguera, vicepresidenta de la organización Mamás con Poder, asegura que en medio de un mundo en el cual las preocupaciones de las madres de familia pueden ser infinitas, es necesario aprender que "cuidarse a uno mismo debe ser prioridad".

Según los expertos, los síntomas de la menopausia pueden empezar a partir de los 45 años, pues la mujer sentirá cambios fisiológicos como sofocos, sudoración en las noches e incluso cambiarán sus emociones afectando también el modo de dormir. “Otras mujeres tendrán un problema a nivel genitourinario y afectará el sistema reproductivo y urinario”, explicó el ginecobstetra Brian Rodríguez Echevarría. Te contamos cómo puedes ayudar a sobrellevar esta etapa a tu pareja.