Déjate sorprender por los 5 beneficios de las dietas proteicas y quizá esta sea la última que hagas en tu vida. Todo puede ocurrir; cada organismo es diferente y responde de determinado modo, lo que es bueno para mí tal vez no lo sea para ti y viceversa.

Cada vez el verano está más cerca para las chicas del hemisferio norte, y hay menos tiempo para ponernos en forma. En esta ocasión, te presento una opción que puedes agregar a tu rutina de ejercicios y dieta, descubre cómo perder peso con la luz del sol.

Han pasado ya unos meses desde navidad, y tu consciencia te recuerda que aún no estás logrando tus objetivos en el área de tu salud. ¿Necesitas un poco de asesoría? Entérate de los mejores tips para mejorar tu dieta, para que esta tenga los efectos que deseas en tu cuerpo de forma eficaz.

Como bien sabes, la desintoxicación es una de las funciones más importantes para mantener un buen estado de salud, ya que con este proceso se expulsan todas las sustancias y residuos nocivos que se van acumulando en el organismo.

A la hora de escoger un régimen alimenticio para bajar de peso, podemos sentirnos muy desorientadas con tanta variedad de propuestas; cada vez hay más y todas prometen ser efectivas, pero como la realidad es otra, hoy te contamos acerca de qué dietas no se deben hacer.

Las dietas de proteínas para adelgazar han tenido un gran éxito en los últimos años, con el señor Atkins primero, y con Pierre Dukan después. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas para bajar de peso? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos? Veamos, entonces, los beneficios y contras de la dieta de proteínas.