Cuando una mujer es madre tiene mucho de qué ocuparse desde un punto de vista práctico. Puede encontrar mucha información con ideas sobre qué comida tener refrigerada y qué ropa tener preparada. Sin embargo, la cuestión del peso es un tema que les preocupa a muchas y del que no siempre se habla. Quizás a ti también te interesa saber cómo recuperar el peso que tenías antes del embarazo y tienes muchas preguntas al respecto.

Muchas mujeres cuando se enteran de que están embarazadas tienen dudas respecto a su dieta, algo que el médico se encargará de informar. La dieta sin dudas juega un papel fundamental durante la gestación, las embarazadas que no tienen una alimentación adecuada ponen en riesgo su salud y la de su bebé.

¡Ojalá nunca te toque recibir uno de estos ridículos pasteles!

Estimado yo interior:

En la actualidad muchas personas tienen dificultad a la hora de concentrarse en su trabajo. Es que a los problemas cotidianos en los que pensamos todos los días se le agrega una cantidad inmensa de estímulos visuales y auditivos que perturban nuestra concentración.

La alfabetización es fundamental para nuestra vida. El analfabetismo impide que avancemos y que progresemos en el día a día. Y quienes más lo padecen son los sectores económicos más bajos: no solo tienen carencias económicas, también tienen carencias para comunicarse, para aprender y para crecer -en todos los aspecto de la vida-.