Tus compañeros de oficina son algo así como una "familia" por unas horas mientras estás trabajando, y muchas veces los vemos más que a nuestra propia familia y amigos. Además de compartir estrictamente las tareas laborales también comparten contigo tiempo y espacio físico por lo que, para evitar problemas de convivencia, es mejor siempre tener en claro cuáles deben ser las reglas para que todo marche por buen camino.

El cuerpo humano no ha sido diseñado para permanecer tanto tiempo sentado como exigen las largas jornadas en la oficina. En realidad, estamos pensados evolutivamente para el movimiento.

Todos los días vas a trabajar a la misma hora y en tu oficina saben lo eficiente que eres. Es posible que estés contenta pero, ¡alerta! Es posible que la oficina donde trabajas te esté enfermando...

Típico, estás en el trabajo, cansada, con el maquillaje hecho un desastre y en ese momento tu crush/novio imaginario te invita a cenar o tus compañeros de trabajo organizan una salida a un bar cercano… o peor, te dicen que tienes junta con tu jefe en 10 minutos.

Si tienes un trabajo tras un escritorio y pasas muchas horas sentada, es probable que los músculos de tus piernas no estén tan tonificados como te gustaría. Es por eso que te quiero enseñar algunos ejercicios que puedes practicar por ti misma en tu escritorio y que son muy efectivos.

¿Quieres darle una nueva cara a tu oficina? Presta atención a estos 10 objetos decorativos para tu espacio de trabajo.